うたかたインタビュー,  インタビュー

【うたかたインタビュー】アーシングヨガ 松永美幸さん

うたかたインタビュー、第2回目はヨガインストラクターの松永美幸さん!

 

 

【松永美幸さん】

京都市内で老若男女幅広い層の方にヨガを教えるインストラクター。

京都で唯一のクレイとヨガの融合によるアーシングヨガが人気。

本来の自分に返るヨガをテーマに活動。

一児の母。

 

【資格】

・全米ヨガアライアンス認定RYT200 TIC修了

・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター

・IYCアシュタンガヨガ初級指導者認定インストラクター

・日本ママヨガ協会ママとベビーのヨガ認定講師

・ICA国際クレイセラピー協会認定クレイセラピスト

 

【リンク】

Instagram:https://www.instagram.com/miyuki__yogiii/

公式LINE:https://line.me/R/ti/p/%40073oryli

ブログ:https://note.com/miyukiyoggiii/

 

 

花さん
花さん
美幸(みゆき)さん、いきなりなんですが、インタビューさせてもらってもいいですか?こんな感じでまとめるのですが(画面チラっ)

 

え、すごーい!!天才!!!いいですよ!
みゆきさん
みゆきさん

 

 

はなさんの自己肯定感が爆上がりしました。

美幸さんありがとうございます(笑)

美幸さん、めっちゃ褒めてくださいます。多分これも人気の理由。

 

花さん
花さん
ありがとうございます!では早速お願いしまーす!

 

少人数制で自分本来の姿に返るヨガ

花さん
花さん
まず、美幸さんが提供されているヨガの特徴を教えてください。

 

私がしているのはアシュタンガヨガという種類で、ヨガの流派の中でもハードなものです。

それこそ、ヨガ中は必死なので呼吸と自分の体にだけ集中することになります。

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
う、、。体硬くて初心者の私にはもしかして無理かもですか、、?

 

ううん!全然そんなことないですよ!むしろそんな人の背中を押せるイントラでいたいんです!やってみたいけど、敷居が高くて、、とか、スタジオ通うのはちょっと、、って人が意外と多いみたいで。

みゆきさん
みゆきさん

 

*イントラ=ヨガのインストラクター

 

花さん
花さん
まさにそれです(笑)
しかもヨガやりたいけど、Wii-fitの立木のポーズくらいしか知らないし出来そうにないです(笑)

 

全然いい!入りはなんでも良いので、とりあえず始めてみて欲しいんです!
そしてどんどんヨガの良さとか奥深さを知ってもらえたらなあって!

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
そう言ってもらえると、ハードルが少し下がります(笑)そんな背景もあってパーソナルやセミパーソナルでのヨガのレッスンを開催されているんですね!

 

そうなんです!

しかも、少人数制の方が、お一人お一人の状態をしっかり見極めて、必要な呼吸やポーズを提供できるから好きなんです。定期的に通ってもらって、整えて、また毎日を頑張ってもらう。そんなサイクルを作ることで、皆さんのお役に立ちたいんです。

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
美幸さんがヨガを指導する際に大切にしていることはありますか?

 

2つあります!
1つは、ヨガを通じて心身と向き合ってもらうことで、自分本来の姿に返ってもらうことです。私も辛い時期にヨガと出会ったことですごく助けられました。そんな経験もあって、たくさんの人にヨガを通じて自分本来の姿を知ってもらえたらと思っています。

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
美幸さんのその笑顔で言われると説得力ありすぎます。

 

もう1つは、生徒さんがいつか私の元を離れていってくれることです!

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
どういうことですか??生徒さん減っちゃうんじゃ??

 

いいんです!笑
「もう、私1人でできるから!明日から来ません!」って言われたいんです。少しでも多くの人が、自分で自分の心や体を整えることができるようにしていきたいんです。

みゆきさん
みゆきさん

 

 

京都で唯一!クレイとヨガを組み合わせたアーシングヨガ

花さん
花さん
美幸さんがされている、クレイを使ったアーシングヨガってどういった内容なのですか?

 

本当は芝生の上とか、砂浜とかでヨガをして、足元からデトックスしていくものなんです。でも毎回外には行けないから、クレイを使うことで同じような効果を得ることができるんです。しかもクレイがあるとヨガの効果がさらに高くなるんです。

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
アーシングの効果がクレイでも?初めてのワードが並んでいて、ちょっとパニックです(笑)

 

*アーシング

裸足や素肌で直接地球の大地と直接つながること。家電製品にアース線を繋いで放電するのと似た原理で人間も帯電したものや余計なものを地面に逃すことでデトックスになり、健康になれると考えられています。

 

*クレイ

粘り気のある土でセラピーや美容に使われています。含まれているケイ素などの成分がデトックスを促してくれると言われています。

 

 

クレイを足に塗った後にヨガをするんですけど、クレイはヨガでは見えないところを見える化してくれるんです!

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
え!なんか楽しそう!

 

でしょ(笑)
普段からお一人お一人のご自身では気がつけないクセを見抜くことを大切にしてるんですけど、クレイを塗ることでそれ以外にも不調や弱いところが明らかになるんです。
例えば、弱っている部位に対応したところはクレイが乾きにくかったり。

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
やりたいやりたい!!

 

まずはクレイで見える化して、それを元にヨガに繋げていく。もちろんアーシング効果もあります。特に女性は見える化すると楽しいみたいなので好評ですよ。

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
だと思う!笑
そういえば、クレイを融合させたアーシングヨガって初めて聞きました。

 

はい!京都だと私が唯一だと思います。
いろんなサービスができるイントラさんは多いけど、クレイを使ったアーシングヨガは私だけですね。

みゆきさん
みゆきさん

 

老若男女幅広く対応!

花さん
花さん
美幸さんは主にどんな方を対象にレッスンをされているのですか?

 

うーん、、、そう言われると難しい、、、。あえて言うなら老若男女?笑

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
難しいですよね(笑)
お仕事する時、ターゲット決めなさいって言われるけど、私苦手です。

 

そうそう!!笑
私も言われるけど、苦手!決めすぎなくてもみんなやればいいじゃん!ってなる(笑)

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
わかるーー!笑

 

実際、いろんな層の方が来てくださっていて、本格的にヨガをしたい人、初心者の方、ダイエットをしたい方まで幅広いです。子連れママさんもいらっしゃいます。小さいお子さんも一緒にヨガしてくれたりします。めっちゃ可愛いですよ。

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
幅広く資格も持ってらっしゃっていますもんね!私も受けたくなってきました。

 

はなちゃんみたいな「やってみたいけど、、」って悩んでいる人にはぜひ来て欲しい!

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
行きます!

 

じゃあ、変化わかるように初回の写真撮っといちゃお(笑)

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
ちなみにヨガって、ピタピタのおしゃれな服着てやるイメージなんですけど、、。

 

あれは生徒さんに動きが見えやすいように着てるだけ(笑)
生徒さんの服装はジャージでもなんでも動けたらいいですよー。
なんなら寝起きでもOKです。

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
寝起きもOKなんですか!?

 

うん!朝活ヨガで、早い人は6時くらいにレッスンしてるよ!笑
とりあえずお白湯だけ飲んで、ちょっと待ってもらいます。いきなり動くと危ないから。

みゆきさん
みゆきさん

 

今後していきたいこと

花さん
花さん
美幸さんが今後していきたいことって何かありますか?

 

もちろんアーシングヨガを広めること!
なので今後は活動範囲を広げて、いろんなところでヨガしたり人に会ったりしていこうと思っています!

みゆきさん
みゆきさん

 

花さん
花さん
応援しています!今日はありがとうございました!

 

 

 

【松永美幸さん】

京都市内で老若男女幅広い層の方にヨガを教えるインストラクター。

京都で唯一のクレイとヨガの融合によるアーシングヨガが人気。

本来の自分に返るヨガをテーマに活動。

一児の母。

 

【資格】

・全米ヨガアライアンス認定RYT200 TIC修了

・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター

・IYCアシュタンガヨガ初級指導者認定インストラクター

・日本ママヨガ協会ママとベビーのヨガ認定講師

・ICA国際クレイセラピー協会認定クレイセラピスト

 

【リンク】

Instagram:https://www.instagram.com/miyuki__yogiii/

公式LINE:https://line.me/R/ti/p/%40073oryli

ブログ:https://note.com/miyukiyoggiii/

 

 

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